人和人相處之中應(yīng)該有自我心理界限，如果超越這種界限，會(huì)讓人感覺(jué)到不舒服，總是會(huì)覺(jué)得自己的心理空間會(huì)受到他人的侵犯，這對(duì)人的隱私來(lái)說(shuō)也是一種冒犯。因此，在生活中，我們要學(xué)會(huì)讓自己和他人之間有明確的心理界限，從而保護(hù)自己的心理空間。

        從心理發(fā)展上看，自我界限是逐漸形成的。胎兒在母親體內(nèi)，他感覺(jué)到他和母親是一體的，母親就是他，他就是母親的一部分。出生以后，雖然在肉體上與母親已經(jīng)分開(kāi)，但在心理上仍然是連在一起，沒(méi)有母親或母親的替代者，一天也活不下去。

        隨著孩子慢慢長(zhǎng)大，與母親的心理距離也就越來(lái)越遠(yuǎn)。成長(zhǎng)的過(guò)程，也就是與母親在心理上分離的過(guò)程，分得越開(kāi)，也就意味著成長(zhǎng)得越好。

        但是，很多人卻不能接受這種分離，尤其是母親，她們常常認(rèn)為孩子是自己身上掉下來(lái)的一塊肉，怎么能在生活方面和他分開(kāi)，但是這種心理想法卻大大阻礙了孩子的發(fā)展，他們的獨(dú)立往往被母親阻攔。

        所以，成長(zhǎng)的過(guò)程中我們要學(xué)會(huì)和他人之間劃分界限，只有界限明晰，才能讓我們找到自我。

        那么如何在心理上劃清與他人的界限？

        要在心理上劃清與他人的界限，非一朝一夕之功，需要長(zhǎng)久的努力。在成長(zhǎng)的過(guò)程中我們需要弄清楚的是，自己在哪些看法、情感和行為上與別人的界限不清楚。然后一條一條慢慢地在那些不清楚的地方畫(huà)上清楚的線(xiàn)。堅(jiān)持下去你就會(huì)知道有自己的界限，有自己的心理空間，你會(huì)感覺(jué)更加舒服。

        自我界限清楚的人，并不意味著他不需要?jiǎng)e人，也就是說(shuō)，他并非在任何情形下都自己承擔(dān)一切，拒絕別人在情感上和行動(dòng)上的支持。自我界限清楚意味著，一個(gè)人與他人接近，但沒(méi)有近到他失去自己的程度，也沒(méi)有近到把別人當(dāng)成了自己的一部分的程度，他還是保留著自己的特性。同時(shí)他也不會(huì)離別人太遠(yuǎn)，不會(huì)遠(yuǎn)到喪失愛(ài)自己想愛(ài)的人的能力和可能性。

        人和人之間的相處只有存在一定的界限，才能夠劃分清楚雙方的責(zé)任和明確相處的模式，如果沒(méi)有明確的界限，往往會(huì)出現(xiàn)邊界混亂的情況，人們?cè)谶@個(gè)相處的模式中也會(huì)受到傷害。所以，讓你和他人之間的相處有明確的界限，這樣才能讓我們和他人之間的關(guān)系變得更合理。