中小學(xué)教育是學(xué)生教育的起點(diǎn)，無論是科技文化知識(shí)的學(xué)習(xí)還是品行性格的培養(yǎng)，加強(qiáng)小學(xué)生的心理健康教育非常重要。《健康中國行動(dòng)》等文件也強(qiáng)調(diào)了中小學(xué)建設(shè)心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室的硬性要求。

讓學(xué)生理解心理健康的基本知識(shí)，摒棄偏見思維，培養(yǎng)科學(xué)的認(rèn)知能力，保持良好的心理健康水平，對(duì)他們未來的學(xué)習(xí)、生活乃至工作和家庭等各個(gè)方面都起到積極的作用，這對(duì)一個(gè)人的生命來說具有重要的意義，也響應(yīng)了健康中國的號(hào)召。那么中小學(xué)的心理咨詢室應(yīng)該如何建設(shè)呢？陽光心健耕耘在心理建設(shè)領(lǐng)域十多年來，已陸續(xù)為上千所企事業(yè)單位、大中小學(xué)校提供了各類心理咨詢室建設(shè)方案，下面將介紹中小學(xué)心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室的標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)方案指導(dǎo)。

中小學(xué)心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室的建設(shè)包括個(gè)體心理輔導(dǎo)室、音樂放松室、心理沙盤游戲室、團(tuán)體心理活動(dòng)室和心理測評(píng)室等。心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室一般要求安靜隔音、明亮舒適，并建設(shè)在容易找到但不是人來人往的地方。如果距離班級(jí)太遠(yuǎn)，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生沒有更多時(shí)間前往尋求心理輔導(dǎo)和心理疏導(dǎo)等幫助，這不僅是空間上的障礙，也會(huì)形成心理障礙；如果距離班級(jí)很近，或者是教師辦公室、校長室等附近，無形中增加了學(xué)生訪問的壓力。中小學(xué)生基本都是未成年人，他們對(duì)心理咨詢的理解有些人不是很正確，他們對(duì)別人的意見往往會(huì)很敏感并抱有叛逆的心態(tài)，也很害怕同學(xué)之間的爭議和誤解，包括班級(jí)內(nèi)的閑言蜚語等，所以他們不太愿意讓熟悉的老師和同學(xué)看到自己尋求心理咨詢或心理疏導(dǎo)等心理幫助。

1、個(gè)體咨詢室：主要用于一對(duì)一的個(gè)體心理咨詢或一對(duì)多的心理咨詢。個(gè)體咨詢室應(yīng)該給來訪者，即中小學(xué)生足夠的安全感，以便讓他們?cè)谛睦磔o導(dǎo)老師面前，可以更好地展示真實(shí)的自己，這樣才能提供給他們合適的心理幫助。

2、音樂放松室：主要為來訪的師生提供心理放松的條件，幫助緩解壓力和情緒。配備音樂放松椅和音樂放松系統(tǒng)軟件等，通過設(shè)計(jì)多種類型的音樂行為，讓來訪者體驗(yàn)音樂放松、消除焦慮和緊張等負(fù)面情緒，恢復(fù)或改善心理健康。

3、心理沙盤游戲室：心理沙盤游戲是一種基于榮格分析心理學(xué)和象征理論的心理治療方法。來訪者可以自由選擇合適的心理沙盤沙具，并在裝有細(xì)沙的專用沙盤盒中進(jìn)行自我非言語表達(dá)。隨著科技的發(fā)展，現(xiàn)在越來越多的3D電子心理沙盤也應(yīng)用于各大心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室中，發(fā)揮著重要的作用。

4、情緒宣泄室：提供發(fā)泄內(nèi)心負(fù)面情緒的地方。在安全、可控的環(huán)境下，通過合適的方式和方法，消除和釋放來訪者內(nèi)心沖突所產(chǎn)生的負(fù)面心理能量，并結(jié)合心理輔導(dǎo)老師的指導(dǎo)，促進(jìn)個(gè)體的心理健康發(fā)展。

5、團(tuán)體心理活動(dòng)室：適合團(tuán)體活動(dòng)的大型心理咨詢，主要用于集體咨詢、團(tuán)體咨詢、心理健康活動(dòng)、心理健康課程、外展培訓(xùn)等。配備可以移動(dòng)的桌椅、多媒體設(shè)備、心理軟硬件等，并配備團(tuán)體心理活動(dòng)輔導(dǎo)箱子、藝術(shù)輔導(dǎo)箱等。

6、心理測評(píng)室：用于進(jìn)行個(gè)人的心理評(píng)估，也可以進(jìn)行團(tuán)體的心理測評(píng)，包括抑郁癥的篩查和評(píng)估、中小學(xué)生心理健康水平測試等。在安靜獨(dú)立的環(huán)境下，避免外界干擾影響評(píng)估和心理測評(píng)的結(jié)果準(zhǔn)確性。常常需要電腦、心理量表等，安裝專業(yè)的陽光心健心理測評(píng)軟件系統(tǒng)，并可以存儲(chǔ)心理檔案等相關(guān)材料的文件柜。

中小學(xué)生心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室是開展心理健康教育工作的必備場所，規(guī)范建設(shè)心理咨詢室/心理輔導(dǎo)室首要任務(wù)是確?；竟δ苁壹捌涔δ艿凝R全、科學(xué)，并根據(jù)現(xiàn)場和受訪群體情緒等因素規(guī)劃建設(shè)合適的心理咨詢室，合理配備必要的功能室模塊等。