在社會心理服務(wù)體系的建設(shè)要求中，對于學(xué)生群體的心理健康教育尤為重要，而其中高校大學(xué)生的心理健康狀況也不容小覷。現(xiàn)在社會和教育，都已經(jīng)出現(xiàn)了很嚴重的內(nèi)卷現(xiàn)象，尤其是大學(xué)生所面臨的來自學(xué)習(xí)、生活上的各類壓力，產(chǎn)生了很多抑郁焦慮等負面情緒。這種負面的心理情緒又在彼此間擴散傳遞，漸而是整個高校圈都是如此。他們的抑郁焦慮等情緒到底從哪來的？

早在2020版的心理健康藍皮書中，就有報道專門研究了心理健康狀況和影響因素的關(guān)系，其中我國高校群體的抑郁和焦慮等情緒問題尤為顯著，其中具有焦慮情緒問題的比重更占據(jù)了六成，抑郁情緒等問題的比重也超三分之一，這已經(jīng)嚴重影響到了大學(xué)生群體的心理健康狀況了。

有的人因為擔心掛科，有的人焦慮考研，各種不同的原因都讓他們終日受著焦慮情緒的干擾，而人們在大腦極度焦慮的情況下很難集中學(xué)習(xí)，這也導(dǎo)致了效率的低下和抑郁情緒的產(chǎn)生。

媒體和社會的大肆報道宣傳，給大學(xué)生灌輸了廢寢忘食即可成功的假象，社會和家庭的壓力也讓高校大學(xué)生把心中的激情轉(zhuǎn)化成了焦慮，不堪重負之下隨時可能出現(xiàn)心理危機，這也是高校中焦慮和抑郁盛行的原因。

隨著社會的快速發(fā)展，人們生活的節(jié)奏也不斷的快了起來，這也無形中造成了人們內(nèi)心浮躁的情緒，甚至不只是高校的大學(xué)生群體，基本每個行業(yè)都存在著這樣的焦慮和抑郁的情緒蔓延，這也是社會心理服務(wù)體系所關(guān)注到地方，健全全民的心理健康管理體系。而不知道什么時候開始，沒有人會關(guān)心自己是否真的快樂，也不會在去思考為什么會內(nèi)卷，早已忘記了最初的目標而去做著一件件無意義的事情，留下的只是在焦慮和抑郁中，不斷的被社會推著往前走，而如果一直按照外界給與我們的那些過高的期待去選擇和行動，終將會在浮躁的社會中喘不上氣來。

應(yīng)當要防止這樣的焦慮和浮躁的社會風(fēng)氣影響到高校大學(xué)生，讓校園的學(xué)習(xí)節(jié)奏慢起來，給大學(xué)生可以思考人生和規(guī)劃目標的時間。目前很多高校就已經(jīng)開始重視學(xué)生的心理健康教育問題了，根據(jù)社會心理服務(wù)的要求，部門高校已經(jīng)開始通過專業(yè)的陽光心健心理測試平臺和個體心理沙盤沙箱，以心理咨詢室、心理健康中心、心理健康科普館或團體輔導(dǎo)室為主，常態(tài)化地開展心理教師團隊的心理建設(shè)工作，以及通過心理健康狀況的普測和針對性心理輔導(dǎo)、學(xué)生心理個體咨詢、團體心理活動和心理講座的開展等多種方式，都在不斷的為高校大學(xué)生的心理健康做出努力。