為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，有效緩解廣大學(xué)生因?yàn)樾睦韱?wèn)題和困擾產(chǎn)生的生活壓力、學(xué)業(yè)壓力、家庭矛盾等情緒，各中小學(xué)校應(yīng)抓實(shí)心理健康教育，切實(shí)保障廣大學(xué)生身心健康。

進(jìn)行心理健康水平測(cè)試和普測(cè)。

學(xué)校組織心理健康教師對(duì)所有學(xué)生進(jìn)行心理健康調(diào)查，可采用心理測(cè)評(píng)軟件或心理問(wèn)卷等多種形式，并對(duì)心理測(cè)試的結(jié)果進(jìn)行分析和統(tǒng)計(jì)，科學(xué)制定心理輔導(dǎo)對(duì)策。根據(jù)情況，對(duì)于有心理危機(jī)和心理障礙的同學(xué)，給予相應(yīng)心理咨詢服務(wù)。

將心理健康教育課納入教學(xué)計(jì)劃。

各年級(jí)班主任和老師根據(jù)學(xué)生的心理健康狀況，以及存在的普遍性問(wèn)題，需要定期為學(xué)生開(kāi)展心理健康教育課，并將其納入常規(guī)的教學(xué)計(jì)劃當(dāng)中。傳授心理健康教育知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)調(diào)整自身的身心健康狀態(tài)，消除壓力、緊張焦慮等負(fù)面情緒，培養(yǎng)健康的心理人格。

觀看心理健康教育影片。

定期組織學(xué)生和家長(zhǎng)一同觀看心理健康教育的專(zhuān)題訪談或影視作品，例如《讀懂孩子》等，可以有效的培養(yǎng)孩子們陽(yáng)光積極的心態(tài)，有助于孩子們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

健全學(xué)校和家庭溝通的橋梁。

需要組織班主任及教師，可以通過(guò)微信或其他聯(lián)系方式，對(duì)學(xué)生們定期開(kāi)展家訪活動(dòng)，重點(diǎn)了解學(xué)生們的居家學(xué)習(xí)情況、情緒狀態(tài)、思想波動(dòng)、親子矛盾等，通報(bào)并解釋好學(xué)校教育教學(xué)安排、心理健康活動(dòng)等。同時(shí)還需要引導(dǎo)廣大的家長(zhǎng)密切關(guān)注孩子的思想狀況和行為動(dòng)向，遇到家庭矛盾或孩子心理問(wèn)題，及時(shí)和班主任取得聯(lián)系，共同商量對(duì)策。

定期開(kāi)展心理疏導(dǎo)談心活動(dòng)。

需要各年級(jí)的班主任及教師，可以通過(guò)面談等方式，針對(duì)心理健康狀況不良好、學(xué)習(xí)狀態(tài)波動(dòng)較大、親子關(guān)系緊張或有潛在心理危機(jī)的學(xué)生，進(jìn)行心理疏導(dǎo)和心理輔導(dǎo)談話，并做好記錄和檔案，做到全覆蓋每一個(gè)學(xué)生。

中小學(xué)校的心理健康教育，有助于緩解學(xué)生們的心理壓力，穩(wěn)定學(xué)生們的情緒，維護(hù)好學(xué)生們的心理健康狀況，才可以讓學(xué)生們以最好的狀態(tài)投入到今后的學(xué)習(xí)和生活中去，為美好的人生打下良好的基礎(chǔ)，為建設(shè)健康中國(guó)添磚加瓦。